Sportlicher Erfolg mit EFT
Eine wichtige Grösse beim Erreichen von sportlichen Zielen ist die Einbeziehung der geistigen Kräfte für diese Aufgabe. Alleine durch die Kraft unserer Gedanken können nicht nur die Technik und die Präzision beim Ausführen einer Sportart verbessert werden, sogar die reine Muskelkraft kann über ein mentales Training erhöht werden! Ohne dass der Übende auch nur einen Muskel wirklich anspannt, ist es möglich die Kraft dieser Muskulatur zu vergrößern!
Damit aber der Weg auch frei wird, hohe sportliche Leistungen zu erbringen, ist es oft notwendig zunächst einmal innere Hürden zu überwinden. Diese Inneren Hürden machen sich als hemmende Gedanken bemerkbar, wie etwa: “Das habe ich noch nie geschafft.” oder “Dieser Gegner ist viel zu stark für mich.” Und Genau diese Gedanken, die unsere sportliche Leistung so erheblich einschränken, ja sogar gänzlich sabotieren können, sind die besondere Domäne von EFT!
Egal ob es sich um Mannschafts- oder Individualsport handelt, die Fortschritte, die durch EFT erreicht werden sind oft verblüffend.
Denken sie beim Mannschaftssport nur einmal an versteckte Rivalitäten oder Aversionen gegenüber Mannschaftskameraden. Die Zeiten Sepp Herbergers und seines Mottos: "Elf Freunde sollt ihr sein!" sind doch schon lange Vergangenheit. Vielleicht hat es sie ja auch nie gegeben?
Ein anderes Beispiel, bei dem EFT hilfreich ist, macht der Fall der 10 Sek.-Barriere im 100m-Lauf deutlich. Acht lange Jahre standen diese 10 Sekunden als unüberwindbare Hürde in den Köpfen der Leichtathleten. Nachdem aber Jim Hines einmal diese Zeit unterlaufen hatte, war diese mentale Barriere auch in den Köpfen anderer Sportler plötzlich verschwunden und mehr und mehr Athleten unterliefen diese magischen 10 Sek.-Marke.
Ähnliche Beispiele gibt es in allen Sportarten und im Leben eines jeder Sportlers. Nicht nur scheinbar objektive Gründe, sondern auch sehr subjektive Gründe hindern Sportler am Vorwärtskommen. Das können Erinnerungen aus Kinder- oder Jugendtagen sein. Alleine die unachtsame Bemerkung eines wichtigen Menschen in der Kindheit, wie z.B.: "Aus Dir wird nie ein richtiger Sportler!", kann sich in der jungen Seele so festsetzen, dass sie noch im Erwachsenenalter ihre negative Wirkung tut. Aber auch ganz aktuelle Gründe haben, wie z.B. zu grosse oder auch zu kleine Vorbilder oder Wettkampfziele, unpassende Trainer oder Trainingspartner, das unpassende Wettkampfgerät, die Sportstätte usw., usw., ihre Wirkung auf das Leistungsvermögen des Sportlers. Die Ursachen sind oft nicht direkt ersichtlich, können aber mit EFT wirkungsvoll aufgedeckt und umgehend beseitigt werden.
EFT unterstützt das Training und den Wettkampf durch:
- Verbesserung der Konzentration
- Leichteres Erlernen von Spieltechniken
- Reduktion von Verspannungen und von Schmerzen
- Einfacheres Visualisieren von Spielzügen
- Schnelleres Erreichen von Trainings- und Wettkampfzielen
- Abschalten vom Alltagsstreß
- Unterstützung des Selbstbewußtsein
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